Народные средства для сжигания жира на животе и бедрах

Содержание

Жиросжигатели в домашних условиях для сжигания жира на животе

Народные средства для сжигания жира на животе и бедрах

Не всегда лишние килограммы распределяются равномерно или выгодно для фигуры. В большинстве случаев жир скапливается преимущественно в одном месте, портя эстетику нашего тела и делая его непропорциональным и дряблым. Обиднее всего, когда лишний он оседает на животе, бедрах, ягодицах.

Конечно, сложно да и практически невозможно избавиться от жира в одном определенном месте, но всегда можно избавиться от лишнего веса просто начав питаться правильными продуктами и начать заниматься физическими нагрузками.

А ко всему этому еще добавляем жиросжигающие коктейли, рецепты которых вы найдете ниже, и стройная фигура вам обеспечена.

Какие продукты позволят сжечь жир именно на животе?

Специи: многие из них ускоряют метаболизм, повышают потоотделение, частоту сокращений сердца. Но это не значит, что с ними можно поглощать любую пищу! Избегайте содержащие «плохие» углеводы и жирные продукты.

Молочные продукты содержат витамин D, который заставляет клетки нашего организма сжигать больше жира, особенно на животе.

Вода обеспечивает многие биохимические процессы в нашем теле и при ее дефиците не смогут выводиться шлаки, продукты метаболизма. При замедлении обмена веществ будет снижаться уровень глюкозы в крови, вас начнут беспокоить усталость, разбитость и головная боль.

Ни о каком похудении, конечно, и речи быть не может, ведь в условиях нехватки воды организм начнет ею запасаться, образуя отеки. Трудно себе представить, сколько воды содержит наш жир.

Когда человек начинает худеть и правильно питаться, первым делом будет выводиться именно лишняя запасенная вода.

Белки, аминокислоты – строительный материал для мышц. При возрастании мышечной массы человека начинает расходовать больше энергии не только на ее работу, но и для поддержания в состоянии покоя.

Даже само усвоение белка для организма более энергозатратно, чем переработка углеводов и жиров. Выбирайте нежирные сорта птицы и рыбу.

Грейпфрут способствует снижению уровня инсулина и чувство голода. Рекомендуется выпивать с каждым приемом пищи по 150 мл сока этого цитрусового или съедать половину плода, это может дать существенный эффект.

Зеленый чай – сам факт его потребления уже заставляет организм расходовать калории. 5 чашек чая – минус 70-80 калорий. Пусть и небольшая, но все же лепта в суммарном процессе борьбы с лишним весом. Этот чай полезен также для профилактики рака и болезней сердца, сосудов.

Овсянка обеспечит вас клетчаткой, что не даст уровню глюкозы снизиться и захотеть перекусить чего-то сладенького. Кроме того, этот злак содержит много витаминов и белка.

Сырые овощи не только богаты витаминами и клетчаткой, но и достаточно низкокалорийные. Ими можно отлично наесться, превысив лимит калорий. Это практически невозможно.

Оливковое масло тоже, как ни странно, поможет сжечь жир на животе. Это здоровый мононенасыщенный растительный жир. Сдабривайте им все салаты без опаски.

Низкокалорийные фрукты (практически все, кроме бананов и винограда) можно использовать для перекусов, так как они создают ощущение сытости.

Жиросжигатели в домашних условиях: рецепты

Давайте теперь разберемся, как сделать жиросжигающие коктейли дома.

Чтобы достигнуть лучшего эффекта в борьбе с лишним жиром на животе, необходимо объединить лучшие жиросжигающие качества всех продуктов. Давайте же скорее перейдем от теории к практике!

№1. Вода Сасси – целебный напиток, успокаивающий ЖКТ, выводящий лишнюю жидкость, ускоряющий метаболизм

Рецепт:

  • 2 литра очищенной столовой воды (не берите минеральные воды, их состав иногда может вызвать неприятные последствия при длительном употреблении);
  • 1 ч.л. тертого имбиря;
  • 1 очищенный от кожуры и нарезанный кружочками свежий огурец;
  • 1 тоненько нарезанный лимон;
  • Свежая мята (10-12 листочков).

Льняное масло для похудения — это тоже отличный продукт для изготовления жиросжигающего супа или коктейля.

Нужно срочно похудеть, тогда наша статья о быстром похудении вам понравится. Читайте ее тут //fitnessguides.ru/teryaem-lishnie-kilogrammy-ili-kak-poxudet-srochno/.

Все ингредиенты смешиваем в кувшине и ставим на ночь в холодильник. Это количество воды Сасси рассчитано на сутки, поэтому можете пить его сколько пожелаете.

№2. Сельдереевый суп в некоторых случаях позволял сбросить до 10 килограммов за 2 недели! Его главный ингредиент – отличный жиросжигатель

  • 1 кочан капусты;
  • 2 стручка сладкого перца;
  • Полкорня сельдерея;
  • 4 томата;
  • 100 г стеблей сельдерея и зелень по вкусу;
  • 500 мл томатного сока.

Все овощи мелко режем и заливаем соком, доводим до кипения на плите и сразу же выключаем. Настаиваем минут 15 и можем приступать к трапезе!

Этот суп отлично хранится в холодильнике, количество потребления его в сутки не ограничено. Лучше всего есть его охлажденным, ведь тогда организм потратит лишние калории на его нагрев.

Вы можете создать свой собственный суп для похудения. Для этого поэкспериментируйте с продуктами.

Подойдут любые виды капусты, томаты, морковь, сладкий перец, любые травы и зелень, сельдерей, чеснок, можно использовать грибы.

Отруби овсяные для похудения также способствуют сжиганию жира на животе и их также можно добавлять в все жиросжигающие супы.

Все о белковой пище: польза, вред и список богатых белком продуктов, вы найдете, если перейдете по этому адресу //fitnessguides.ru/belkovaya-pishha-polza-spisok-produktov-i-recepty/.

№3. Жиросжигающие коктейли и смузи – коктейли на основе ускоряющих метаболизм продуктов: специй, фруктов, пряностей

Их приготовление не составит труда: нужно только нарезать и измельчить в блендере все до нужной консистенции.

1. Лимонно-мятный легкий коктейль:

  • 1 киви;
  • 1 ломтик лимона;
  • 7 веточек мяты;
  • 100 мл воды;
  • Мед по желанию.

2. Коктейль с грейпфрутом и ананасом:

  • 4 кусочка ананаса;
  • четверть грейпфрута;
  • 250 мл кефира;
  • 30 г семян тыквы;
  • 30 мл кокосового масла.

Не забудьте очистить грейпфрут от пленок и семян. Этот напиток понравится любителям экзотических стран. Напомнит о приятных поездках или навеет вам летнее настроение зимой, ведь все ингредиенты в этот период вполне доступны.

3. Кефирный коктейль со специями:

  • 250 мл кефира;
  • 1 щепотка красного перца;
  • по 0,5 ч.л. корицы и имбиря.

Хорошо взбейте все в блендере и сразу же пейте, особенно коктейль эффективен перед сном.

4. Сладкий коктейль:

  • 250 мл воды;
  • 1 ч.л. меда;
  • 1ч.л. яблочного уксуса;
  • палочка корицы.

Такой напиток станет отличным началом дня: придаст энергии, настроения утром и не навредит фигуре.

5. Сельдереево-яблочный смузи:

  • 200г стеблей и зелени сельдерея;
  • 2 яблока;
  • сок половины лайма;
  • 100 мл воды;
  • 0,5 стакана льда.

Все нужно нарезать, измельчить в блендере и в конце дополнить льдом.

Такие коктейли могут быть использованы вместо перекуса, они прекрасно тонизируют, насыщают, восполняют витамины и не содержат лишних калорий. Чтобы создать свой, авторский рецепт жиросжигающего смузи нужно взять 2 противоположности: один сочный фрукт, а другой – плотный.

Вспомогательные продукты: специи, орешки, семена льна и кунжута, зелень, лед, вода, йогурт, айран, кефир, молоко, имбирь. Можно добавлять в них и овощи: морковь, огурец, перец, шпинат, салат.

Главное – не относиться к этим продуктам, супам и напиткам, как к ограничениям.

Наоборот, получайте от них удовольствие – и вскоре вы заметите, что смогли избавиться от ненавистного жира на талии! И, конечно, не забывайте заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.

Рецепты жиросжигающих коктейлей плюс занятия фитнесом уже через небольшой промежуток времени преобразят ваше тело до неузнаваемости.

Cушка тела для девушек это отличный способ похудеть и избавиться от лишнего веса. Но подходит к сушке нужно с осторожностью.Ну а если вы хотите кардинальных и быстрых изменений со своим тело, тогда ваш выбор — кленбутерол. Все о клебутероле тут //fitnessguides.ru/kak-prinimat-klenbuterol-dlya-poxudeniya/.

Источник: https://fitnessguides.ru/zhiroszhigateli-v-domashnix-usloviyax/

Народные методы для сжигания жира на животе в домашних условиях

Народные средства для сжигания жира на животе и бедрах

Сжигание жира на животе народными методами — это несложно, если знать нужные рецепты. Нетрадиционная медицина помогает избавиться от лишних отложений без сложных упражнений, больших затрат и вреда для здоровья. Правильно выбранный способ подарит красоту, стройность и хорошее настроение.

Травы и приправы для сжигания жировых отложений

Существует множество народных методов подтянуть кожу на животе и уменьшить объем талии. Изменить структуру кожи или строение тела невозможно, они предопределены генетикой. Можно повысить упругость, подкорректировать пропорции при помощи доступных способов.

Для легкого сжигания жира откажитесь от сладких соков, алкогольных напитков, газировок.

Борется с лишними отложениями на животе чай зеленых сортов, кофе средней крепости без добавления молочных продуктов и сахара. В течение дня нужно пить воду — минимум 2 литра.

Усилить процесс сжигания жира, убрать живот, бока помогут отвары по народным рецептам. Средства, которые подавляют аппетит, влияют на кишечник:

  1. По 2 ст. л. перечной и трехлистной мяты соединить с 1 ст. л. корня валерианы и таким же количеством шишек хмеля. Залить 400 мл крутого кипятка. Укутать емкость со средством для сжигания жира в теплую ткань, оставить на 30 минут. Выпивать по 100 мл раствора утром и перед сном.
  2. 500 г слив залить водой в объеме 2,5 литров, поставить на огонь, довести до кипения. Варить на медленном огне полчаса. Повторить процесс с травой крушины — 100 г — залитой литром воды. Полученные растворы смешать. Народное средство помогает убрать жир на животе, если принимать ежедневно перед сном по 100 мл. Мягко расслабляет, очищает кишечник.
  3. Приятное на вкус средство для сжигания жировых отложений — измельчить мясорубкой по 200 г кураги, изюма и любых орешков. Полученную массу мешать со 100 г меда и травой сенны в количестве 50 г. Для сжигания жира на животе это мягкое слабительное нужно употреблять ежедневно перед сном в течение недели. После курса сделайте перерыв на две недели. Хранить в холодильнике.
  4. Смешайте в миске ингредиенты для народного метода: фасоль обыкновенную в стручках, корни сельдерея пахучего — по 2 ст. л., пастернак дикорастущий в виде плодов — 1 ч. л., хмель шишками — 1,5 ст. л. Хорошо перемешайте сбор. Отделите от него 3 ст. л., залейте их кипятком в объеме 0,8 л. Этот эликсир эффективен в сжигании жир на животе, талии, уменьшает бока. Принимать нужно 5-6 раз в день порциями по 30 мл.
  5. 100 мл простого огуречного рассола смешать с 1 ст. л. яблочного уксуса. Употреблять 3 раза в день.

Народные рецепты, проверенные временем, дают хороший результат, уменьшают объем живота. Есть много вариантов настоек и отваров для сжигания лишних клеток, лучшими считаются приготовленные из лопуха, листьев брусники, медвежьих ушек, хвоща полевого.

Смеси для сжигания жира не рекомендуют принимать длительный срок во избежание проблем со здоровьем и нарушения водно-солевого баланса.

Обертывания, скрабы и кремы для быстрого похудения

Помимо внутреннего сжигания жира, важно воздействовать на него снаружи. Живот будет уходить только при комплексном подходе, один метод не поможет. Понадобится время и сила воли.

Народный рецепт скраба от растяжек и для сжигания отложений жира на талии и животе:

Купить молотый кофе или самостоятельно перемолоть зерна. Добавить гущу в гель для душа, ежедневно наносить на живот по кругу. Смывать теплой водой. Время процедуры — 5-10 минут. Для лучшего эффекта можно оставить средство на несколько минут на проблемной зоне.

Народные рецепты обертываний, которые помогают убрать бока и уменьшить жир:

НазваниеПриготовление средстваДополнение
Медовое20 г меда переложить в миску и довести до жидкого состояния при помощи паровой бани. Готовую массу тонким слоем нанести на кожу, покрыть пищевой пленкой. Во время процедуры сжигания жира рекомендуют лежать под теплым одеялом, это усилит действие средства.Простой народный метод сжигания отложений можно дополнить, разнообразить. Усильте действие меда растительными маслами, эфирными вытяжками из грейпфрута, лимона, мандарина, апельсина. Достаточно 5 капель на весь объем меда.
Водорослевое обертываниеСуществует два народных способа применения ламинарии как средства для сжигания жира – горячий, холодный. В первом случае листья заливаются горячей водой. Температура не должна быть выше 38 градусов. Для холодного метода используется вода комфортной температуры. Завернуться размякшими пластинами водоросли и зафиксировать полиэтиленом. Поверх надеть утепляющую ткань, затем лечь под плед, выждать 30 минут. Принять душ и смазать кожу кремом.После первой процедуры количество жира на животе может снизиться, а объем талии — уменьшиться на 2 см. Народное средство применяют в салонах красоты. Одно из эффективных в своей категории.
Увлажнение, тонизирование кожи и похудение с помощью чайного обертыванияНародный рецепт использования ароматного зеленого чая для устранения отека, сжигания лишних отложений. Заварить обычным способом, остудить до комнатной температуры, обмакнуть хлопчатобумажную ткань и обернуть проблемное место. Обмотаться пленкой, толстой тканью, одеялом.Для усиления эффекта сжигания жира можно дополнить народное средство приправой из корня имбиря, кардамоном, травами.

Народные методики для сжигания жира следует применять с осторожностью, учитывать противопоказания: варикозное расширение вен, заболевания кожи, органов малого таза, патологии и хронические недуги органов брюшной полости, аллергия на компоненты смеси, проблемы в сердечно-сосудистой системе.

Нельзя проводить процедуры, направленные на сжигание жира в области живота, во время беременности и лактации.

Физические упражнения и спорт

Эффективно убирает жир вокруг талии спорт. Для сжигания лишних объемов необязательно проводить часы в фитнес-зале, становиться бодибилдером, достаточно выполнения простых заданий в течение нескольких минут. Чтобы быстро избавиться от проблемы, нужно сочетать народные рецепты и упражнения для живота.

Примерный план занятий для сжигания жира в области живота:

  1. Ноги поставить на ширине плеч. Делать наклоны вперед, чтобы туловище в нижней точке было параллельно полу. Повторите 20-30 раз.
  2. Исходное положение то же. Вращайте бедрами. 10 минут в одну сторону, столько же в другую. Для первого раза можно сократить время. Упражнение тонизирует мышцы, помогает убрать жир на животе и боках.
  3. Упор лежа, ноги стоят на носочках. Попеременно притягивать колени к груди. Тело должно оставаться прямым, напряженным.
  4. Сядьте на пол, руки расположите сзади. Подтягивайте обе ноги к груди и выпрямляйте. Стопы не опускать на пол. Повторов – 20-30.

Убрать живот можно простыми, но эффективными народными средствами для сжигания жира. Главное — применять рецепты в комплексе, не есть жирное, жареное, копченое.

Статья проверена редакцией

Источник: https://ZhivotBoka.ru/domashnie-metody/szhiganie-zhira-narodnye-sredstva.html

Сжигатель жира в домашних условиях – рецепт как сделать жиросжигатель для мужчин

Народные средства для сжигания жира на животе и бедрах

Проблема лишнего веса часто беспокоит не только представительниц слабого пола. Мужчины также могут быть озабочены своей внешностью и фигурой, и могут искать хороший рецепт сжигателя жира в домашних условиях.

Здесь стоит отметить, что подобное возможно, поскольку существует ряд определенных продуктов, которые способствуют расщеплению жировых отложений и последующему похудению.

В том, какие природные жиросжигатели существуют и как их можно приготовить своими руками, разбираемся ниже.

Рецепты жиросжигателей в домашних условиях

Сделать жиросжигатель в домашних условиях очень просто из перечисленных выше ингредиентов. Достаточно правильно смешать определенный перечень компонентов для достижения не только нужного объема средства, но и приятного вкуса. Ниже приведен список наиболее действенных и проверенных средств для похудения.

Кефирный коктейль со специями

Такой жиросжигатель в домашних условиях готовится буквально за 5 минут. Кроме того не требует больших затрат. Для его приготовления нужно взять:

  • Кефир 1%-ный — 200 мл.;
  • Имбирь тертый на мелкую терку — 0,5 ч.л.;
  • Корица молотая — 0,5 ч.л.;
  • Перец красный молотый — небольшая щепотка.

Все компоненты соединяют в блендере и смешивают до однородной массы. Готовое средство тут же выпивают. Желательно пить такой коктейль на ночь через час и более после ужина.

Коктейль из грейпфрута и ананаса

В этом случае целебный сжигатель жира в домашних условиях потребует некоторых затрат, однако это того стоит. Благодаря мощному действию бромелайна, входящего в состав ананаса, коктейль дает положительный результат уже через пару недель. Но при условии соблюдения определенной диеты. Для того чтобы приготовить сжигатель жира, нужно взять:

  • Ананас — 4 кусочка;
  • Грейпфрут — четвертая часть плода;
  • Масло кокосовое — 30 мл.;
  • Кефир — 200 мл.;
  • Семена тыквы – 30 гр.

Все составляющие загружают в блендер и взбивают до однородной массы. Готовый коктейль можно пить один раз в день в качестве полноценного перекуса или полдника.

Лимонно-мятный легкий коктейль

Это народное средство для похудения и борьбы с жиром также готовится легко. Употреблять его нужно либо на ночь, либо в качестве порции воды в дневном рационе. Для приготовления напитка возьмем:

  • Вода очищенная — 0,1 л.;
  • Мята свежая — 5-7 веточек;
  • Киви — 1 шт.;
  • Лимон — 2 ломтика;
  • Мед — по вкусу и желанию.

Все ингредиенты смешивают в блендере и выпивают сразу после приготовления. Если же коктейль отставить в сторону и замедлить его прием, то уже через 30 минут он начнет терять свои свойства.

Имбирь с лимоном для похудения (вода Сасси)

Этот мощный жиросжигатель в домашних условиях не только ускоряет метаболизм, но и успокаивает органы ЖКТ и выводит из организма всю лишнюю жидкость. То есть будет спадать отечность, а значит, и объемы живота, талии, бедер. Готовят напиток из таких ингредиентов:

  • Имбирь (корень) — 1 столовая ложка тертого продукта;
  • Огурец свежий небольшой — 1 шт.;
  • Лимон — 0,5 шт.;
  • Мята — 5-6 веточек;
  • Корица молотая — щепотка;
  • Вода — 1 литр.

Необходимо смешать имбирь, нарезанный кусочками огурец и нарезанный дольками лимон. Нарвать мяту на мелкие кусочки. Все это загружаем в стеклянную емкость и заливаем теплой водой на ночь. Добавляем корицу и хорошо перемешиваем. Наутро настоявшийся напиток можно процедить, а готовую имбирную воду выпить в течение дня.

Брусничный отвар

Для снижения массы тела и расщепления жира нужно использовать исключительно листочки растения. Благодаря танину, входящему в их состав, происходит активное сжигание жира. А витаминный комплекс, входящий в состав брусники, насыщает организм дополнительно полезными веществами.

Для приготовления жиросжигателя из брусники нужно залить всего 4 грамма измельченных свежих листьев растения кипяченой водой в объеме 200 мл. Кипятят отвар на тихом огне минут 10-15. Затем средство настаивают еще 15-30 минут и после этого цедят. Готовый напиток пьют три раза в день перед приемом пищи по 100 мл за прием.

Курс такого похудения составляет три недели.

Брусничный отвар противопоказан лицам с недостаточностью или патологиями почек, печени, мужчинам и женщинам с низким давлением. Если у худеющего повышена кислотность желудка, то средство для похудения пьют после питания через 40 минут.

Настой петрушки

Список напитков в домашних условиях для сжигания жира должен пополнить и этот целебный настой. Дело в том, что петрушка — кладезь витаминов А, С, РР и В, а также отличное тонизирующее и мочегонное средство.

В состав петрушки входят фосфор, цинк, калий, кальций, железо и магний, что позволяет быстро нормализовать баланс электролитов в организме.

В результате этого обменные процессы налаживаются, а процесс похудения ускоряется.

Для приготовления средства нужно измельчить небольшой пучок петрушки и взять две столовые ложки зелени. Их заливают стаканом кипяченой горячей воды и настаивают 10 минут. Затем самодельный напиток цедят и выпивают перед завтраком натощак. Курс такого оздоравливающего водолечения составляет 15 дней. Затем делают перерыв на месяц и снова повторяют курс лечения.

Очень важно осознавать, что на пути к снижению массы тела и потере жировой прослойки от употребления перечисленных напитков стоит отказаться в том случае, если у человека имеются болезни органов ЖКТ в острой стадии, болезни мочеполовой и репродуктивной систем, а также аллергические реакции на один или несколько ингредиентов для приведенных напитков. В остальном же жиросжигание с использованием перечисленных средств будет не только здоровым, но и полезным.

Источник: https://ManExpert.ru/pohudenie/szhigatel-zhira-v-domashnih-usloviyah-retsept.html

Препараты для сжигания жира на животе

Народные средства для сжигания жира на животе и бедрах

Идеальные средства коррекции фигуры – препараты для сжигания жира на животе. Живот – самая проблемная зона организма в плане накопления жировых масс и изменения контуров тела.

Такое явление обусловлено генетической природой человека и выражается определённой гендерной особенностью – характер отложения жира у мужчин и у женщин немного отличается, а значит и методы решения проблемы немного разнятся.

Препараты, влияющие на вес – не самый лучший способ быстро и качественно похудеть, тем более на животе процесс сжигания жира происходит в последнюю очередь. Однако существуют средства способные справиться с этой дилеммой – Dietix Complex, Ананас Витатера, Килокиллер Аполлон, Килокиллер Венера, Ксеникал, Meizitang, Модельформ.

Особенности жировых отложений

Избыточный вес – проблема номер №1 в мире. Причины накопления жира в организме человека могут быть разные – от генетической предрасположенности до чрезмерного желания быстро похудеть, причём используемые средства не, всегда правильно применяются.

Но почему на животе, так быстро накапливается и так медленно сжигается жир? Ответ на такой вопрос лежит в двух плоскостях: гендерной и генетической. Генетическая особенность образуется из природы жировых отложений. Существует два вида жира в области живота:

  • Подкожный (внешний) – расположен между мышцами живота и кожным покровом;
  • Висцеральный (внутренний) – преобладает в пространстве между внутренними органами.

Средства, направленные на устранение одного из видов жира на животе могут не дать хороших результатов, но как выбрать правильный препарат? Вот тут вступает в дело гендерная особенность – висцеральный тип жира на животе характерен только для мужчин, за исключением очень редких запущенных случаев ожирения или гормонального сбоя у противоположного пола. Подкожный жировой слой в брюшной полости у женщин более ярко выражен из-за природного назначения для рождения детей.

Выбор препаратов, регулирующих вес, зависит от пола, однако средства для сжигания жира на животе действуют напрямую на липиды (жировые клетки), что позволяет нивелировать гендерное неравенство.

Для женщин

Существует большое количество препаратов, позволяющих быстро похудеть в талии и на животе для женщин.

Dietix Complex

Dietix Complex – комплекс препаратов, направленных на снижение веса. Включает два средства – Fat Burner и Appetite Suppressant, отвечающие за сжигание жира и контроль аппетита соответственно.

Правила приёма:

  • Fat Burner – одну капсулу утром натощак, запивая стаканом воды;
  • Appetite Suppressant – вечером 1 капсулу на пустой желудок, запивая 0.5 стаканом воды.

Dietix Complex эффективно сжигает жир на животе и на бёдрах, что позволяет быстро похудеть и сбросить вес на 8-11 килограмм.

Особенности средства:

  • Не уменьшает объём мышечной массы (часто жиросжигатели действуют и на мышцы, а не только жировые клетки);
  • Способствует закреплению нового образа питания, влияя на центры «сытости» в головном мозге.

Препарат противопоказан для людей до 18 лет и после 60 лет. Стоимость двухмесячного курса обойдётся от 7000 рублей.

Ананас Витатера

Ананас Витатера – препарат, в основе которого лежит вещество бромелайн. Бромелайн расщепляет белки и жиры и выводит их из организма.

Правила приёма:

  • Принимать за 20 минут до еды, запивая 200гр воды;
  • Суточная доза – 3 капсулы;
  • Необходима консультация врача перед использованием.

Единственный источник бромелайна – сердцевина ананаса и основание неспелых плодов, что говорит о полностью натуральной природе средства.

Особенности препарата:

  • Оказывает антивоспалительный эффект;
  • Ускорение метаболизма;
  • Расщепление и вывод жировых отложений;
  • Ускорение усвоения белков.

Препарат противопоказан детям до 16 лет, а также беременным и кормящим грудью женщинам, поскольку может вызвать аллергическую реакцию. Упаковка (90 капсул) Ананас Витатера будет стоить от 650 рублей.

Килокиллер Венера

Килокиллер Венера – отличный препарат для уменьшения объёмов талии. Оригинальный состав средства позволит быстро похудеть и стабилизировать свой вес. Состоит из витамина РР, хрома, какао, зелёного кофе, горького апельсина. Принимать средство стоит по 1 капсуле на протяжении 20 дней.

Особенности Килокиллер Венеры:

  • Контролирует аппетит;
  • Препятствует возникновению жировых отложений;
  • Повышают мышечный тонус и выносливость организма;
  • Расщепление и сжигание жировых накоплений.

Средство противопоказано детям до 16 лет, беременным и корящим грудью женщинам, а также гиперчувствительным к компонентам препарата. Стоимость 1 упаковки (20 капсул) стартует от 700 рублей.

Ксеникал

Ксеникал – эффективный швейцарский препарат, препятствующий усвоению и переработке жиров организмом. Основной компонент – липаза, блокирует расщепление жиров, а затем выводит.

Правила приёма:

  • Принимать следует во время еды по 1 капсуле;
  • Суточная доза – не больше 3 капсул;

Блокада и вывод жиров липазой приводит к использованию уже накопленных жировых отложений, что ведёт к потере килограммов.

Особенности препарата:

  • Не имеет побочных эффектов, противопоказаний и не вызывает привыкание;
  • Можно принимать с другими препаратами;
  • Не оставляет следов в организме;
  • Стабилизирует вес и препятствует новым жировым отложениям.

Прием Ксеникала позволяет потерять до 25% веса и существенно уменьшить объёмы талии. Стоимость Ксеникала: 21 таблетка — 1000 рублей, 42 таблетки — 1500 рублей, 84 таблетки — 2800 рублей.

Meizitang

Meizitang – препарат для комплексного решения проблемы избыточного веса. Многофункциональность является особенностью средства. Принимать Meizitang следует по 1 капсуле в день с едой на протяжении 30 дней.

Особенности препарата:

  • Обезжиривание пищи;
  • Очищение от шлаков и токсинов;
  • Снижение аппетита;
  • Сжигание жировых запасов;

Средство противопоказано людям до 15 и после 65 лет, беременным и кормящим грудью женщинам. Также стоит исключить любые алкогольные напитки – алкоголь нивелирует действие препарата. Цена препарата за 1 упаковку (30 капсул) – от 2000 рублей.

Модельформ

Модельформ – препарат исключительный в плане воздействия на разные возрастные группы женщин. Состоит из горького апельсина, форсколина, псиллиума, экстракт момордики харанции и экстракт мушмулы японской. Принимать препарат следует по 1 капсуле раз в день на протяжении 2 месяцев.

Особенности средства:

  • Комплексный подход для сжигания жира с дополнительными тренировками и диетами ускоряет и улучшает результат;
  • Возрастные группы включают: 18 – от 18 до 29 лет, 30 – от 30 до 39 лет, 40 – после 40 лет;
  • Для каждой группы методики разные, поскольку изменения в женском организме с возрастом становятся всё значительнее.

Препарат противопоказан в период беременности и лактации. Цена Модельформа: 18 капсул — 950 рублей, 30 капсул — 1000 рублей, 40 капсул — 1050 рублей.

Для мужчин

Практически все (кроме Модельформа) вышеперечисленные средства подходят для мужчин, стремящихся похудеть. Для того чтобы похудеть современный кормилец семьи готов на всё, даже втайне пить таблетки жены. Однако есть препараты, разработанные специально для мужчин – один из них Килокиллер Аполлон.

Килокиллер Апполон

Килокиллер Аполлон – специально разработанный для мужчин, желающих похудеть, препарат. Состоит из виноградной выжимки, гарцинии камбоджийской, хрома, йода и экстракта сафлора красильного.

Правила применения:

  • Принимать следует по 1 таблетке в день во время еды;
  • Курс составляет 20 дней.

Результативность такого средства для мужчин позволяет сбросить 4 кг и уменьшить объём живота на 4-5 см.

Особенности препарата:

  • Снижение аппетита и регуляция углеводного обмена;
  • Активизация щитовидной железы;
  • Ускорение расщепления жировых отложений.

Противопоказаниями являются индивидуальная непереносимость компонентов средства и возраст до 16 лет. Цена на Килокиллер Аполлон стартует от 650 рублей.

Преднизолон

Прием препаратов, таких как преднизолон, для лечения аутоиммунных и воспалительных заболеваний повышает ваш вес. Действуя на капилляры и регулируя активность клеток, преднизолон понижает уровень выработки инсулина, отвечающего за усвоение глюкозы. Невостребованная глюкоза очень быстро трансформируется в жир – вы набираете вес.

Преднизолон и подобные гормональные средства служат причиной появления висцерального жира на животе у женщин, а значит, появляется необходимость использовать препараты, сжигающие жировые массы, для мужчин.

Если преднизолон жизненно необходим, воспользуйтесь рядом рекомендаций, которые позволят вам минимально набрать вес:

  1. Преднизолон вызывает дефицит калия – ешьте побольше кураги, изюма, кефира;
  2. Измените рацион на белковую пищу или продукты с богатой растительной клетчаткой – рыбу, мясо (не жирное) или тушеные овощи;
  3. Употребляйте ферменты и витамины, способствующие пищеварению;
  4. Строго придерживаться инструкции и не принимать преднизолон натощак.

Преднизолон – крайне эффективный препарат, но если вас беспокоит процесс накопления жира, постарайтесь перейти на аналоги, но только после рекомендации врача.

Ваш отзыв на статью: (597 4,50 из 5)
Загрузка…

Ваш отзывы, комментарии, вопросы

Источник: https://BezPuza.ru/poxudenie/preparaty/tabletki/preparaty-dlya-szhiganiya-zhira-na-zhivote.html

Наиболее эффективные травы для похудения, сжигающие жир

Народные средства для сжигания жира на животе и бедрах

Не всегда желание похудеть – только эстетический каприз. Многие хронические заболевания, проблемы в работе сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем зачастую связаны с лишним весом.

Избавляясь от него, человек избавляется от сопутствующих недугов. С жировыми отложениями можно справиться, не прибегая к липосакции и изнуряющим диетам, часто имеющим неприятные последствия.

И помогут в этом травы.

Способы избавления от лишнего жира с помощью трав

Способствующие сжиганию жира травы можно поделить на два вида:

  • содержащие вещества, расщепляющие жировые клетки;
  • нормализующие обмен веществ и ускоряющие определенные процессы организма, ведущие к сжиганию жира.

Для достижения наибольшего эффекта желательно использовать травы, принадлежащие к обеим группам. Ведь засоренный шлаками и гельминтами организм не будет правильно воспринимать терапию трав из первой группы. А травы второй группы сами по себе не дадут достаточно ощутимый эффект, особенно если счет лишнего веса идет на килограммы.

Подорожник

Подорожник, привычный как антипростудное и ранозаживляющее средство, не менее эффективен в борьбе с жировыми клетками. Содержащиеся в его листьях полифенолы в прямом смысле обезвреживают жирную пищу, а выпитый перед приемом пищи отвар из семян подорожника притупляет чувство голода, что способствует более быстрому насыщению с меньшим количеством еды.

Для приготовления суточной дозы отвара этой травы для похудения, сжигающей жир, потребуется столовая ложка сухих или свежих семян на стакан горячей воды. Настаивать не менее получаса, процедить, разделить на три части, принимать за полчаса до еды.

При повышенной кислотности желудка, предрасположенности к тромбофлебиту от этой травы желательно отказаться.

Листья зеленого чая

Очень эффективный и приятный вариант похудения – ежедневное употребление чашки зеленого чая. Он настолько насыщен полезными веществами и антиоксидантами, что вместе с адекватной диетой в состоянии нормализовать вес даже у людей, страдающих ожирением, не говоря уж о нескольких лишних килограммах.

Входящий в его состав кофеин ускоряет процесс выработки жирных кислот, превращающий жировые клетки в энергию. Он способствует тому, что организм сам выбирает жировые клетки как источник калорий, а это очень важно, если жиросжигание с помощью травы сопровождается физической нагрузкой.

После зеленого чая организм берет энергию не из своих запасов, на половину состоящих из ценного для него углевода гликогена, а сжигает подкожные жировые клетки.

Заваривать чай в теплой посуде, взяв кипяченую воду с температурой не выше 90 градусов (такая температура получается приблизительно через 10 минут после снятия с огня закипевшей воды).

Не следует пить чай людям с больными суставами, увеличенной щитовидкой, с обострениями заболеваний ЖКТ, страдающим от гипервозбудимости, бессонницы, гипертоникам. Нежелательно с него начинать утренний прием пищи: это может привести к расстройству желудка. Содержащийся в зеленом чае кофеин не будет полезен беременным и кормящим женщинам, а также детям до 12 лет.

Травы для активации процессов сжигания жира

Известно, что при повышенной температуре тела, например, или выбросе адреналина в кровь процесс расщепления жировых клеток ускоряется, значительно уменьшается их количество.

Кроме бани и экстремальных видов спорта, которые очень полезны для организма, такие условия могут создать некоторые травы.

С каждым из них по отдельности значительных результатов в сжигании жира не добиться, но они незаменимы в нормализации всех важных функций организма, в особенности обмена веществ, нарушение или замедление которого приводит к образованию жировых клеток.

Одуванчик

Наиболее легкодоступное лекарственное растение, нормализующее обмен веществ, обладающее биологически активными веществами, которые способствуют улучшению и восстановлению работы ЖКТ. Эта трава незаменима для похудения больных сахарным диабетом.

В борьбе с лишним весом используют отвары или настои корня одуванчика в пропорции 1 ст. л. на литр воды. Этот объем выпивается в течение одного дня дважды перед едой. В весенне-летний период можно использовать свежие листья и стебли растения в салат, предварительно замочив их на полчаса для удаления горечи.

Не рекомендован одуванчик для похудения людям со склонностью к частым расстройствам желудка, при камнях в желчном пузыре, при язве в период обострения или повышенной кислотности желудка.

Имбирь

Имбирь считается наиболее эффективной травой для похудения, способствующей сжиганию жира. Его применение увеличивает выработку тепла в организме, что ускоряет обмен веществ, а значит, способствует более быстрому расщеплению жира.

Имбирный чай

Состав: Натертый корень имбиря – 2 ст. л. Свежевыжатый лимонный сок – 3 ст. л. Мед – 1 ч. л.

Кипяток – 1 литр

Применение:
Все компоненты смешать, залить кипятком, настаивать в течение часа. Выпивать за день в несколько приемов за час до еды. Для сжигания жира эффективен и разжеванный за час до еды небольшой кусочек корня травы или добавление его в овощные или фруктовые салаты.

При сердечно-сосудистых заболеваниях перед употреблением имбиря следует проконсультироваться с лечащим врачом. Не рекомендован он при колитах и камнях в желчном пузыре, при повышенной температуре и аллергикам.

Травяные сборы для похудения

Чтобы эффект от сжигания жира был наиболее стойким, следует параллельно с приемом трав для похудения принимать травы, избавляющие от лишней жидкости, снижающие аппетит, с антисептическим действием:

1й сбор

Состав: Корень подорожника – 1 ст. л. Одуванчик – 1 ст. л. Фенхель (уменьшает уровень холестерина, выводит токсины) – 1 ст. л. Ягоды или кора крушины (легкое слабительное) – 1 ст. л.

Петрушка (ускоряет метаболизм) – 1 ст. л.

2й сбор

Состав: Листья зеленого чая – 1 ст. л. Кора крушины – 1 ст. л. Ромашка аптечная (антисептик) – 1 ст. л. Семена льна (избавляет от шлаков, нормализует работу ЖКТ) – 1 ст. л.

Семена укропа (выводит лишнюю воду из организма, «укрощает» аппетит) – 1 ст. л.

Применение:
Компоненты выбранного сбора трав смешать, залить 1 л воды горячей кипяченой воды, настаивать полчаса. Принимать для очищения организма и похудения в течение дня четырьмя порциями перед едой.

Сжигающие жир сборы трав для похудения можно составлять самостоятельно. Выбирая наиболее понравившиеся травы, учитывайте главное правило: количество наименований в сборе не должно превышать пяти:

  1. Снижают аппетит и эффективно сжигают калории корень алтея, дягиль лекарственный, все приправные растения.
  2. Мочегонный и желчегонный эффект получится от применения хвоща полевого, бессмертника, толокнянки, расторопши, листьев земляники, коры осины.
  3. Нормализуют работу ЖКТ семена льна, фенхель, зверобой.
  4. Обладают слабительным эффектом крушина, тысячелистник, лен, аптечная ромашка.
  5. Нормализуют обмен веществ крапива, мать-и-мачеха, бузина, листья березы.
  6. Очищают организм от паразитов и зашлакованности полынь горькая, бархатцы, спорыш, тимьян, корень хрена.

Чтобы жир действительно исчезал

Какой бы метод похудения вы не выбрали: физический, с помощью травы или наиболее эффективный комплексный – сначала необходимо очистить организм от шлаков и токсинов. В противном случае все усилия могут оказаться напрасными, что приведет к разочарованию.

Очень важное правило для достижения желаемого результата – обязательное соблюдение режима питания. Необходимо принимать пищу не менее пяти раз в день в малых количествах. Приблизительный разовый объем пищи должен помещаться в ладошке. То, что визуально из нее «вываливается», уже лишнее.

Если травы выбраны в качестве жиросжигателя

Бессистемный прием любой лекарственной травы может привести к обратному эффекту, не улучшив, а даже иногда значительно ухудшив состояние, приведя к нарушению работы ЖКТ или аллергии.

Продолжительность приема тоже не должна превышать один месяц, при желании повторить курс необходимо сделать перерыв не менее трех месяцев. Крайне осторожными при приеме трав следует быть людям с хроническими заболеваниями желудка, печени, поджелудочной железы и почек.

При индивидуальной непереносимости травяных настоев эффективным методом сжигания жира могут стать травяные ванны или обертывания.

Источник: http://xn--d1acrjbb5h.xn--p1ai/articles/naibolee-effektivnye-travy-dlja-pohudenija-szhigayuschie-zhir-116.html

Как ускорить сжигание подкожного жира в организме. Обзор эффективных способов: диета, косметические средства, народные рецепты

Народные средства для сжигания жира на животе и бедрах

Проблема излишнего веса крайне актуальна в нашем мире. Подавляющее большинство людей жаждет быть стройными и подтянутыми. Однако не у всех хватает силы воли, чтобы решить эту проблему. Все дело в ряде факторов.

Пожалуй, самый главный из них, это незнание людей, как сжечь жир правильно, и вскоре они бросают попытки. Однако, если все делать грамотно, то избавиться от нежелательной массы тела можно за несколько месяцев.

При этом необходим комплексный подход, а именно физические упражнения (в этом случае подойдет методика Джилиан Майклс «сжигаем жир»), правильное питание, соответствующий уход за телом, об этом мы и расскажем ниже.

Диета

Борясь с килограммами, не следует полностью отказываться от еды. При недостатке калорий организм будет пытаться запастись дополнительным подкожным слоем. Следует изменить свой рацион.

Какие продукты сжигают жиры:

  • обезжиренные молочные продукты;
  • имбирь;
  • бобовые культуры;
  • капуста;
  • лосось, форель, кета, семга, нерка – продукты, сжигающие жир на животе;
  • цитрусовые и ананас;
  • чай (лучше всего подойдет специальный чай для похудания).

Заменяя калорийные продукты на продукты, сжигающие жиры, следует еще настроить правильный режим питания. Такой режим лучше всего приспособить под биологические часы организма, благодаря этому метаболизм войдет в норму.

Кроме того, необходимо, чтобы длительность приемов и количество съеденной пищи были равны.

Особенно важно употреблять витамины и исключить из питания газировку, фастфуд, различные чипсы, сухарики, дешевые коктейли, а вместо них лучше есть фрукты, сжигающие жир.

Не стоит также забывать про спортивную диету, которая заключается в потреблении большого количества белка, более подробно о ней можно узнать, просмотрев видео «сжигаем жир».

Косметические средства

Кроме всевозможных методов похудения широко используются различные косметические средства, как правило, они популярны среди женской половины. Именно женщины больше беспокоятся о том, как им сжечь жир на животе и в других местах. Среди косметических способов известны следующие:

  • масла применяются во время массажных, ванных процедур, в компрессах и растираниях. Масла могут быть разные, например, можно взять мускат, бергамот, чайное дерево или лимон;
  • маски более эффективны, когда их применяют постоянно и совмещают с походом в баню или сауну;
  • гели, по своему действию, сравнимы с масками, за исключением дополнительного термоэффекта;
  • всевозможные обертывания, которые за один сеанс помогают сжечь жир на боках на 1–2 см.

Это основные косметические средства, которые используются в борьбе с подкожным жиром. Прежде чем начать их применение, лучше проконсультироваться с врачом.

Народные рецепты

В борьбе с лишним весом участвует и народная медицина. Многие пытаются сжечь жир в домашних условиях, прибегая именно к ней.  Практически все рецепты народной медицины ориентированы на восстановление нормального метаболизма. Приведем несколько из них:

  1. Как быстро сжечь жир? Натереть на терке яблоко и сельдерей, в отношении 1/3, добавить также тертый хрен. Посолить по вкусу и принимать на ночь перед сном.
  2. Продукты, сжигающие жир на животе. Варенье из тыквы. Это сладкое лакомство является хорошим средством для похудения. Берем 3 кг тыквы, 1 лимон, 2 апельсина и сахар. Тыква чистится и режется на кусочки, к ней добавляются апельсины, цедра лимона, сахар по вкусу. Полученная смесь доводится до кипения на медленном огне и варится до полного растворения сахара. Варенье готово.
  3. Как сжечь подкожный жир? Травяные отвары прекрасно убирают излишний вес. Насыпать в кастрюлю 3 ст. л. сухой фиалки и коры крушины, 2 ст. л. корня солодки, корневища пырея и травы горца перечного. 4 ст. л. полученного сбора заливаются литром кипятка и доводятся до кипения. Затем оставить отвар на медленном огне на 15 минут. Снять с огня и процедить. С полученным отваром следует каждый день принимать ванну (температура воды 37–49 градусов), в течение 10–15 дней.

Эти проверенные методы в борьбе с лишним весом взяты из кладовой народной медицины.

Можно бесконечно рассказывать при помощи чего и как мышцы сжигают жир. Однако, не следует забывать, что лучший противник ненужных килограммов – это здоровый образ жизни.

Источник: https://www.azbukadiet.ru/2014/10/09/kak-uskorit-szhiganie-podkozhnogo-zhira-v-organizme-obzor-effektivnyx-sposobov-dieta-kosmeticheskie-sredstva-narodnye-recepty.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.